8 Steps To A Pain Free Back

Author: Esther Gokhale
Publisher: Pendo Press
ISBN: 0979303680
Size: 50.22 MB
Format: PDF, Docs
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With a fresh approach to a common problem, this self-help guide to overcoming back pain advocates adopting the natural, healthy posture of athletes, young children, and people from traditional societies the world over.

Nie Wieder R Ckenschmerzen

Author: Esther Gokhale
Publisher: Riva Verlag
ISBN: 3864134145
Size: 61.80 MB
Format: PDF, Kindle
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Um der Ursache auf die Spur zu kommen, bereiste Esther Gokhale Regionen, in denen Rückenschmerzen praktisch unbekannt sind. Ihre Forschung führte sie nach Burkina Faso, ins ländliche Portugal und in einige Fischerdörfer in Brasilien.

Magic Cleaning

Author: Marie Kondo
Publisher: Rowohlt Verlag GmbH
ISBN: 3644491011
Size: 37.45 MB
Format: PDF, ePub
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Die meisten von uns haben einfach nie gelernt, wirklich Ordnung zu halten. Denn auch beim Aufräumen gibt es den berühmten Jo-Jo-Effekt. Doch damit ist jetzt Schluss! Marie Kondo lässt keine Ausrede gelten.

Einfach Paleo

Author: Balázs Bojkó
Publisher: Ullstein eBooks
ISBN: 3843710384
Size: 34.85 MB
Format: PDF, Docs
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Und ich beschloss, den Paleo-Code für mich zu entschlüsseln. Balázs Bojkó Worum geht es? Vor einigen Jahren wurde bei Balázs Bojkó eine Autoimmunerkrankung diagnostiziert.

Gesund Durch Meditation

Author: Jon Kabat-Zinn
Publisher: O.W. Barth eBook
ISBN: 3426421380
Size: 24.37 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
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Mit dieser vollkommen überarbeiteten und aktualisierten Neuausgabe der beliebten Kurzfassung des MBSR-Klassikers wird eine Erfolgsgeschichte fortgesetzt.

Pilates Anatomie

Author: Rael Isacowitz
Publisher: Stiebner Verlag GmbH
ISBN: 3767910667
Size: 70.91 MB
Format: PDF, Mobi
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Presents a visual perspective on correct alignment, posture, and movements.