Funktionelles Krafttraining Mit Dem Gymnastikband

Author: Stefan Schurr
Publisher: BoD – Books on Demand
ISBN: 3842347499
Size: 18.54 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
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Ob Laufen, Springen, Werfen oder komplexere Bewegungsabläufe wie sie in Kampf- Spiel- und vor allem kompositorischen Sportarten vorkommen: Jede dieser Bewegungen ist ein komplexes Zusammenspiel mehrerer Muskeln.

Praxishandbuch Funktionelles Training

Author: Dirk Ehrhardt
Publisher: Georg Thieme Verlag
ISBN: 3131625317
Size: 35.36 MB
Format: PDF, Mobi
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Physiotherapeuten, die Patienten in der Orthopädie / Traumatologie vor allem in der Rehabilitationsphase betreuen, suchen stets nach neuen Übungen.

Functional Training F R Frauen

Author: Valerie Bönström
Publisher: Riva Verlag
ISBN: 3959713835
Size: 42.41 MB
Format: PDF, Mobi
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Mrs-Sporty-Frauensportclub-Gründerin Valerie Bönström und Katharina Brinkmann, Autorin von "Yoga-Faszientraining" (riva 2016), Personal Trainerin und Yogalehrerin, zeigen, dass es auch anders geht: mit funktionellem Training.

Gesunde Muskeln Gesunder K Rper

Author: Rob DeStefano
Publisher: Goldmann Verlag
ISBN: 3641058171
Size: 68.42 MB
Format: PDF
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Mit jeder Form von Krafttraining sind Vor- und Nachteile verbunden. ... sind eine
optimale Grundlage für funktionelle Körperkraft und Gleichgewicht, also das, was
im Alltag erforderlich ist. ... Widerstandsübungen mit einem flexiblen Seil,
Gymnastikband oder Hanteln gestatten die isolierte Entwicklung bestimmter
Muskeln ...