Funktionelles Krafttraining Mit Dem Gymnastikband

Author: Stefan Schurr
Publisher: BoD – Books on Demand
ISBN: 3842347499
Size: 35.94 MB
Format: PDF, Kindle
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Ob Laufen, Springen, Werfen oder komplexere Bewegungsabläufe wie sie in Kampf- Spiel- und vor allem kompositorischen Sportarten vorkommen: Jede dieser Bewegungen ist ein komplexes Zusammenspiel mehrerer Muskeln.

Functional Training F R Frauen

Author: Valerie Bönström
Publisher: Riva Verlag
ISBN: 3959713835
Size: 35.66 MB
Format: PDF, ePub
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Mrs-Sporty-Frauensportclub-Gründerin Valerie Bönström und Katharina Brinkmann, Autorin von "Yoga-Faszientraining" (riva 2016), Personal Trainerin und Yogalehrerin, zeigen, dass es auch anders geht: mit funktionellem Training.